คนแก่ก็มีหัวใจ (Record no. 8823)

000 -LEADER
fixed length control field 02015 ab a2200157 4500
001 - CONTROL NUMBER
control field vtls000008826
003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER
control field MTX
008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION
fixed length control field 030517 2546 m 0 0eng
035 ## - SYSTEM CONTROL NUMBER
System control number 0011-59260
039 #9 - LEVEL OF BIBLIOGRAPHIC CONTROL AND CODING DETAIL [OBSOLETE]
Level of rules in bibliographic description 201208301732
Level of effort used to assign nonsubject heading access points VLOAD
-- 200912141914
-- VLOAD
100 ## - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME
Personal name วิวัฒน์ วิริยกิจจา.
9 (RLIN) 3748
245 ## - TITLE STATEMENT
Title คนแก่ก็มีหัวใจ
Statement of responsibility, etc. / วิวัฒน์ วิริยกิจจา.
520 ## - SUMMARY, ETC.
Summary, etc. ผู้สูงอายุจะมีความเปลี่ยนแปลงใน 3 มิติ คือ ทางร่างกาย ทางจิตใจ และทางด้านสังคม ทั้งหญิงและชาย ซึ่งกระบวนการทำงานทั้ง 3 ด้านจะเสื่อมสมรรถภาพลง ถ้าต้องการให้มีสุขภาพดีเมื่อสูงอายุก็ควรดูแลสุขภาพ ด้วยอาหาร การออกกำลังกาย การดูแลสุขภาพจิต ควรกินอกหารที่มีไขมันและโปรตีนน้อยๆ ควรเป็นอาหารธรรมชาติ และกินให้เป็นยา การออกกำลังกาย ควรเริ่มที่ความยืดหยุ่นก่อน เช่น ท่าของการรำไทเก๊ก ท่าบริหารต่างๆ สำหรับการรักษาสุขภาพจิตนั้น ควรหางานทำเพื่อสร้างความภูมิใจในตนเอง ออกกำลังสมองและมีเพื่อนเพื่อปรึกษาพูดคุย
650 ## - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM
Topical term or geographic name entry element ผู้สูงอายุ.
9 (RLIN) 39421
773 ## - HOST ITEM ENTRY
Title หมอชาวบ้าน
Related parts 24,288 (เมษายน 2546) 41-44.

No items available.

    ARIT Muban Chombueng Rajabhat University
    46 Chombueng, Chombueng, Ratchaburi 70150, Thailand
    ☎ 0-3226-1790-7, 0-3226-1078