คนแก่ก็มีหัวใจ (Record no. 8823)
[ view plain ]
000 -LEADER | |
---|---|
fixed length control field | 02015 ab a2200157 4500 |
001 - CONTROL NUMBER | |
control field | vtls000008826 |
003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER | |
control field | MTX |
008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION | |
fixed length control field | 030517 2546 m 0 0eng |
035 ## - SYSTEM CONTROL NUMBER | |
System control number | 0011-59260 |
039 #9 - LEVEL OF BIBLIOGRAPHIC CONTROL AND CODING DETAIL [OBSOLETE] | |
Level of rules in bibliographic description | 201208301732 |
Level of effort used to assign nonsubject heading access points | VLOAD |
-- | 200912141914 |
-- | VLOAD |
100 ## - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME | |
Personal name | วิวัฒน์ วิริยกิจจา. |
9 (RLIN) | 3748 |
245 ## - TITLE STATEMENT | |
Title | คนแก่ก็มีหัวใจ |
Statement of responsibility, etc. | / วิวัฒน์ วิริยกิจจา. |
520 ## - SUMMARY, ETC. | |
Summary, etc. | ผู้สูงอายุจะมีความเปลี่ยนแปลงใน 3 มิติ คือ ทางร่างกาย ทางจิตใจ และทางด้านสังคม ทั้งหญิงและชาย ซึ่งกระบวนการทำงานทั้ง 3 ด้านจะเสื่อมสมรรถภาพลง ถ้าต้องการให้มีสุขภาพดีเมื่อสูงอายุก็ควรดูแลสุขภาพ ด้วยอาหาร การออกกำลังกาย การดูแลสุขภาพจิต ควรกินอกหารที่มีไขมันและโปรตีนน้อยๆ ควรเป็นอาหารธรรมชาติ และกินให้เป็นยา การออกกำลังกาย ควรเริ่มที่ความยืดหยุ่นก่อน เช่น ท่าของการรำไทเก๊ก ท่าบริหารต่างๆ สำหรับการรักษาสุขภาพจิตนั้น ควรหางานทำเพื่อสร้างความภูมิใจในตนเอง ออกกำลังสมองและมีเพื่อนเพื่อปรึกษาพูดคุย |
650 ## - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
Topical term or geographic name entry element | ผู้สูงอายุ. |
9 (RLIN) | 39421 |
773 ## - HOST ITEM ENTRY | |
Title | หมอชาวบ้าน |
Related parts | 24,288 (เมษายน 2546) 41-44. |
No items available.