กีฬาสำหรับนักบริหาร / สมชาย แสงจิตต์พันธุ์.
By: สมชาย แสงจิตต์พันธุ์
Material type: 
ArticleSubject(s): นักบริหาร -- การออกกำลังกาย
In:
บริหารการศึกษา มศว 1,3 (กันยายน-พฤศจิกายน 2545) 5-13.Summary: สิ่งที่สำคัญที่สุดของนักบริหาร คือ สุขภาพจิตที่ดี การเล่นกีฬาและการออกกำลังกายที่เหมาะสม พอดี ไม่เพียงส่งผลให้สุขภาพกายดีขึ้นเท่านั้น แต่มีผลทำให้สุขภาพจิตดีตามไปด้วย แต่ถ้าขาดการออกกำลังกายหรือทำมากเกินไป อาจส่งผลเสียทั้งทางร่างกายและจิตใจ เช่นกัน การเล่นกีฬาและออกกำลังกายอย่างพอดีจะทำให้เกิดความรู้สึกที่ดีขึ้น
No physical items for this record
สิ่งที่สำคัญที่สุดของนักบริหาร คือ สุขภาพจิตที่ดี การเล่นกีฬาและการออกกำลังกายที่เหมาะสม พอดี ไม่เพียงส่งผลให้สุขภาพกายดีขึ้นเท่านั้น แต่มีผลทำให้สุขภาพจิตดีตามไปด้วย แต่ถ้าขาดการออกกำลังกายหรือทำมากเกินไป อาจส่งผลเสียทั้งทางร่างกายและจิตใจ เช่นกัน การเล่นกีฬาและออกกำลังกายอย่างพอดีจะทำให้เกิดความรู้สึกที่ดีขึ้น
There are no comments on this title.