สมชาย แสงจิตต์พันธุ์.
กีฬาสำหรับนักบริหาร / สมชาย แสงจิตต์พันธุ์.
สิ่งที่สำคัญที่สุดของนักบริหาร คือ สุขภาพจิตที่ดี การเล่นกีฬาและการออกกำลังกายที่เหมาะสม พอดี ไม่เพียงส่งผลให้สุขภาพกายดีขึ้นเท่านั้น แต่มีผลทำให้สุขภาพจิตดีตามไปด้วย แต่ถ้าขาดการออกกำลังกายหรือทำมากเกินไป อาจส่งผลเสียทั้งทางร่างกายและจิตใจ เช่นกัน การเล่นกีฬาและออกกำลังกายอย่างพอดีจะทำให้เกิดความรู้สึกที่ดีขึ้น
นักบริหาร--การออกกำลังกาย.
กีฬาสำหรับนักบริหาร / สมชาย แสงจิตต์พันธุ์.
สิ่งที่สำคัญที่สุดของนักบริหาร คือ สุขภาพจิตที่ดี การเล่นกีฬาและการออกกำลังกายที่เหมาะสม พอดี ไม่เพียงส่งผลให้สุขภาพกายดีขึ้นเท่านั้น แต่มีผลทำให้สุขภาพจิตดีตามไปด้วย แต่ถ้าขาดการออกกำลังกายหรือทำมากเกินไป อาจส่งผลเสียทั้งทางร่างกายและจิตใจ เช่นกัน การเล่นกีฬาและออกกำลังกายอย่างพอดีจะทำให้เกิดความรู้สึกที่ดีขึ้น
นักบริหาร--การออกกำลังกาย.
