ออกกำลังกายเพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิต / เสาวนิตย์ แดงทองดี.
By: เสาวนิตย์ แดงทองดี
Material type: 
ArticleSubject(s): แอโรบิก(กายบริหาร) | การออกกำลังกาย
In:
วิทย์เพชรบูรณ์สาร ฉบับพิเศษเนื่องในวันวิทยาศาสตร์แห่งชาติ (18 สิงหาคม 2545) 28-33.Summary: สิ่งสำคัญที่สุดในการดำรงชีวิตของมนุษย์เราที่จะให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีปราศจากโรคภัยมาเบียดเบียน กิจกรรมที่ควรกระทำอย่างยิ่ง คือ การออกกำลังกายที่ถูกวิธีและก่อให้เกิดความสนุกสนาน และที่เป็นที่นิยมของบุคคลทั่วไป คือ การเต้นแอโรบิกด้านซ์ เป็นกิจกรรมที่สามารถจะใช้เป็นการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ทำให้ร่างกายได้มีการเคลื่อนไหว เพื่อให้หัวใจได้ทำงานอย่างสม่ำเสมอ กล้ามเนื้อข้อต่อได้เคลื่อนไหวอย่างอิสระและมีความเร็วและแรง
No physical items for this record
สิ่งสำคัญที่สุดในการดำรงชีวิตของมนุษย์เราที่จะให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีปราศจากโรคภัยมาเบียดเบียน กิจกรรมที่ควรกระทำอย่างยิ่ง คือ การออกกำลังกายที่ถูกวิธีและก่อให้เกิดความสนุกสนาน และที่เป็นที่นิยมของบุคคลทั่วไป คือ การเต้นแอโรบิกด้านซ์ เป็นกิจกรรมที่สามารถจะใช้เป็นการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ทำให้ร่างกายได้มีการเคลื่อนไหว เพื่อให้หัวใจได้ทำงานอย่างสม่ำเสมอ กล้ามเนื้อข้อต่อได้เคลื่อนไหวอย่างอิสระและมีความเร็วและแรง
There are no comments on this title.