TY  - SER
AU  - แสงสุรีย์ ทัศนพูนชัย.
TI  - กินให้ห่างไกลโรคร้าย \ c / แสงสุริย์ ทัศนพูนชัย
KW  - การกำหนดอาหาร
N2  - หลักการสำคัญที่จะทำให้คนเรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์อยู่เสมอ ก็คือการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ การออกกำลังกายอย่างเหมาะสมและสม่ำเสมอ รู้จักหลักในการกินเพื่อสุขภาพที่ดี  การกินอาหารแต่ละชนิดที่ช่วยลดภาวะการเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ หลักการกินเพื่อให้ห่างไกลจากโรคมะเร็ง โรคความดันโลหิตสูง โรคเก๊าท์ และโรคอ้วน
ER  -