TY  - SER
TI  - ความเครียดและสาเหตุของความเครียด
KW  - ความเครียด
N2  - ความเครียดเป็นสภาวะที่ซับซ้อนของร่างกายและจิตใจ ที่บีบบังคับให้ร่างกายและจิตใจเปลี่ยนแปลงไป ทำให้ไม่สบายใจ วิตกกังวล ปวดหัว อ่อนเพลีย สาเหตุของความเครียดมี 5 ประการ คือ 1.เกิดความกดดัน 2.เกิดความวิตกกังวล 3.เกิดความคับข้องใจ 4.เกิดการขัดแย้ง  5.เกิดความผิดปกติทางด้านร่างกายของตนเอง  ประเภทของความเครียด  มี 2 แบบ คือ ความเครียดช่องสั้น  เป้นสถานการณ์ที่เกิดขึ้นทันทีทันใด  ความเครียดระยะยาว  เป็นความเครียดเรื้อรังจะรุนแรงกว่าแบบแรก  ผลจากความเครียด คือ 1.เกิดโรคแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้  2.โรคขาดสารอาหาร  3.โรคอ้วน  4.โรคความดันโลหิตสูง  5.โรคติดเชื้ออื่นๆ  6.ดรคต่อมไทรอยด์เป็นพิษ  7.คลอเลสเตอรอลหรือกรดไขมันในเส้นเลือดสูง
ER  -