กำจัด...จุดเครียด /นิรมล ปลั่งพงษ์พันธ์.
By: นิรมล ปลั่งพงษ์พันธ์
Material type: 
ArticleSubject(s): ความเครียดในการทำงาน
In:
จุลสารพัฒนาข้าราชการพลเรือน 22,2 (เมษายน - มิถุนายน 2546) 25-28.Summary: กลยุทธ์ในการกำจัดจุดเครียด เรียบเรียงจากคู่มือคลายเครียดด้วยตนเองของกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข ซึ่งมีกลยุทธ์หลัก 4 วิธี คือ 1.เสริมสร้างสุขภาพกายให้แข้งแรง 2.เปลี่ยนแปลงสภาพการณ์ที่ทำให้เครียด 3.พยายามปรับเปลี่ยนจิตใจตัวเอง 4.การฝึกผ่อนคลายความเคลียดและทำจิตใจให้สงบ.
No physical items for this record
กลยุทธ์ในการกำจัดจุดเครียด เรียบเรียงจากคู่มือคลายเครียดด้วยตนเองของกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข ซึ่งมีกลยุทธ์หลัก 4 วิธี คือ 1.เสริมสร้างสุขภาพกายให้แข้งแรง 2.เปลี่ยนแปลงสภาพการณ์ที่ทำให้เครียด 3.พยายามปรับเปลี่ยนจิตใจตัวเอง 4.การฝึกผ่อนคลายความเคลียดและทำจิตใจให้สงบ.
There are no comments on this title.