บทความนี้ให้ความรู้ในเรื่องของมดลูกในประเด็นการแก้ปัญหาของอาการมดลูกหย่อนยาน เนื่องจากมดลูกนั้นเป็นอวัยวะสำคัญของผู้หญิง และผู้หญิงส่วนมากจะมีปัญหาเกี่ยวกับมดลูกหลังการคลอดลูก หรืออาจเกิดผลแทรกซ้อนได้หลายอย่าง ซึ่งมีสาเหตุมาจากปัจจัยสำคัญหลายด้าน วิธีแก้ไขอาการเหล่านี้ไม่สามารถรักษาด้วยยาได้ แต่หากเป็นการสร้างความแข็งแกร่งให้กับกล้ามเนื้อเชิงกรานเช่นการบริหารกล้ามเนื้อเชิงกราน ซึ่งการบริหารที่ถูกต้องเรียกว่า คีเกล เป็นการบริหารที่ทำได้ตลอดเวลาไม่ว่าจะนั่งทำงาน นั่งขับรถ รายละเอียดของการบริหาร ได้กล่าวไว้ในบทความนี้แล้ว