ประโยชนของนมแม่มีสารอาหารที่ลูกต้องการอยู่ครบถ้วนโดยเฉพาะใน 3 เดือนแรก สามารถให้นมลูกเพียงอย่างเดียวโดยไม่ต้องให้อาหารอื่นเสริมเข้าไปเลย และยังมีภูมิต้านทานโรค ช่วยให้ประหยัดรายจ่าย ปลอดภัยป้องกันโรคท้องร่วงได้ ผู้หญิงในช่วงตั้งครรภ์จะมีการเปลี่ยนแปลงของเต้านมมากขึ้น คือเต้านมจะเจริญเติบโตจนถึงจุดหนึ่ง จะมีการขยายใหญ่ขึ้นเพราะมีการสะสมไขมันเพิ่มมากขึ้น เต้านมของผู้หญิงจะเล็กหรือใหญ่ขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ อาหารที่รับประทาน และความเครียด เพราะความเครียดจะไปมีผลกับระดับฮอร์โมน อย่างไรก็ตามปัญหาที่เกิดจากเต้านมก็มีมากเช่นกัน ได้แก่ภัยร้ายของมะเร็งเต้านม ผู้หญิงควรมีการตรวจเต้านมอยู่เสมอ เช่นการตรวจเต้านมด้วยตนเองหมั่นสังเกตความผิดปกติของเต้านม และอีกปัญหาหนึ่งคือ เต้านมของหญิงตั้งครรภ์และแม่ลูกอ่อน มักจะมีอาการผิดปกติ