ความเครียดในวัยรุ่น.
ความเครียด คือ เหตุการณ์หรือสภาพใดก็ตามที่ก่อให้เกิดความลำบากใจในการตัดสินใจวิตกกังวล ซึ่งมีสาเหตุเกิดจากจิตใจ การเปลี่ยนแปลงในชีวิต เกิดจากความเจ็บป่วย บางครั้งวัยรุ่นมีปัญหาคับอกคับใจไม่อยากบอกใคร จึงเป็นปัญหาให้เกิดความเครียด วิธีการคลายเครียดอาจแนะนำให้เขาได้ระบายออกด้วยการเขียนบันทึก หรือผ่อนคลายด้วยการทำสมาธิ การใช้ดนตรีคลายเครียด การออกกำลังกาย.
จิตวิทยาวัยรุ่น.
ความเครียด (จิตวิทยา).
ความเครียด คือ เหตุการณ์หรือสภาพใดก็ตามที่ก่อให้เกิดความลำบากใจในการตัดสินใจวิตกกังวล ซึ่งมีสาเหตุเกิดจากจิตใจ การเปลี่ยนแปลงในชีวิต เกิดจากความเจ็บป่วย บางครั้งวัยรุ่นมีปัญหาคับอกคับใจไม่อยากบอกใคร จึงเป็นปัญหาให้เกิดความเครียด วิธีการคลายเครียดอาจแนะนำให้เขาได้ระบายออกด้วยการเขียนบันทึก หรือผ่อนคลายด้วยการทำสมาธิ การใช้ดนตรีคลายเครียด การออกกำลังกาย.
จิตวิทยาวัยรุ่น.
ความเครียด (จิตวิทยา).
